Blogindlæg
Det bedste er ikke altid det nemmeste.
Det bedste er ikke altid det nemmeste. Overskriften er en rejsebeskrivelse fra en kunde. Kunden kom i mit lille anneks for nogle måneder siden. Med ønsket om et vægttab. Tidligere havde han et par gange i livet været på en kur. En kur, hvor han tabte sig ……. og tog det hele på igen. Plus…
Læs mereStor succes kommer efter store fejl
Stor succes kommer efter store fejl. Hvor mange kure har du været på? Hvor mange nederlag med en ny kur, har du afprøvet? Mon ikke det går lige op? Prøv noget nyt – træd et par skridt tilbage – du har det hele i dig selv. Det tør jeg godt påstå fordi, 80% af resultatet…
Læs mereLader du dig forføre? Forføre af mad
Lader du dig forføre? Forføre af mad….. Så er du ikke alene. Det er vi rigtig mange, som gør. Forføre af mad – chokolade- slik – kager – chips… Uhm, jeg elsker det. BUM, når maden er spist, så rammer den tunge hammer lige oveni hovedet igen. Nøjagtigt som i et forlist kærlighedsforhold. Hovedet bliver…
Læs mereGodt der er sådan nogen, for sådan en som dig.
Overskriften er udtalelsen fra en omsorgsperson til historiens forfatter, da hun fortalte, hvorfor hun var blevet gladere efter hun var startet i et vægttabsforløb. Historien er fra en af mine unge kvinder, der går i vægttabsforløb hos mig. I starten af forløbet bad jeg Freja om at reflektere over, hvordan hendes til gang til mad,…
Læs mereBid livet i låret.
Der er intet galt i at sige, jeg har en dårlig periode – jeg er ked af det – jeg har det svært…. Hvorfor er det svært for mange mennesker, at stå ved de disse følelser? For de fleste er det meget nemmere at sige, jeg har det fantastisk, jeg er lykkelig, det går så…
Læs mereTurn around
Turn around. Kender du følelsen af at gå ved Vesterhavet, hvor vinden hiver i håret og du kan mærke, hvordan håret hvirvler rundt. Sandet fyger og rammer huden. Det er som bitte små stød, når det rammer det tynde hud omkring øjnene. Vinden er lun og behagelig og farverne er fantastisk lette i douchede farver.…
Læs mereVIP tilbud i april, maj og juni
PERSONLIG VÆGTTABS COACHING SAMT GRUNDIGT OG PERSONLIGT TILRETTELAGT INTRO TIL SENSE PRINCIPPERNE. Er tiden inde til, du begynder, at vende tilbage til den verden, hvor du selv agerer som styrmand i eget liv. Oplever du i denne tid ekstra kilo og madstress? Har tiden været styret af følelserne, som har inviteret dig på ekstra måltider?…
Læs mereBag en lukket dør slipper lyset også ind
Bag en lukket dør slipper lyset også ind. Det er forår og naturen styrer for vildt. Alligevel går vi rundt bag lukkede døre. Det er ikke frivilligt, men nødvendigt i denne Covid-19 tid. Bag enhver lukket dør er der også opdagelser. Der er også sprækker, hvor lyset kan kaste sit skær. På denne side vil…
Læs mereEr du den bedste udgave af dig selv i Coronatiden?
Er du den bedste udgave af dig selv i Coronatiden? Ja, det er vist gået op for de fleste, at vi har Coronatid. Ikke bare i Danmark – it`s all over. Mange er frustrerede over situationen – hvordan skal det gå – det er en ny situation – det er ikke prøvet tidligere. Derfor er…
Læs mereJulens glæder og den melankolske stemning.
Julens glæder og den melankolske stemning. Vi er i julemåneden, på overfladen hersker en hektisk travlhed og glæde alle vegne. For mange er det også en tid, hvor melankoli også har plads. For nogens vedkommende er det svært at være i, fordi det kan være som i eventyret med ”Den lille pige med svovlstikkerne” at…
Læs mereTak din hjerne
Tak din hjerne den er fantastisk og former sig efter den måde vi lever og spiser på. Så bestemt ja!!! Hvorfor skriver jeg nu sådan…… Det gør jeg fordi, i vores samfund er vi efterhånden blevet til ”sager” og alt skal inddeles i kasser. Der bliver ikke lyttet så meget til det hele menneske som…
Læs mereHvilket brændstof giver du din krop?
I morges stod jeg i mine egne tanker mens jeg tankede bilen. Så ser jeg en kvinde komme gående på fortovet med to poser morgenbrød fra bageren. Det fik mig til, at reflektere lidt over min egen madkultur eller måske nærmere forandringen i den. For en del år siden, hvor jeg skulle købe nyt hus,…
Læs mere