Genkender du noget i disse linier?

  • Har du trukket flere forskellige vægttabskort uden at nå det varige vægttab?
  • Er du styret af, hvad du spiser, hvornår du spiser, og hvad du ikke må spise?
  • Deler du mad op i tilladt og forbudt?
  • Tænker du mange negative tanker om din egen krop og vægt?
  • Sammenligner du dig med andres krop, og skælder dig selv ud for, hvordan du ser ud?
  • Har du svært ved at tænke noget positivt om din egen krop?
  • Jo mere, du tænker på at tabe dig, des mere tager du på i vægt?

Ja, du kan sikkert nævne endu flere negative tanker og mønstre i forhold til dig selv og din krop.

Trænger du til ro og selvkærlighed, hvor du kan trække stikket fra hverdagens vaner og undskyldninger for at spise et eller andet, som ikke lige står på listen for tilladt mad.
Opholdet er for dig, som ønsker vedvarende balance i forhold til mad og psyke. Det er for dig, som ønsker at behandle dig selv og din krop med kærlighed og accept.
Jeg tilbyder dig muligheden for to døgn med ro og fordybelse i selskab med andre, som kan nikke genkendende til disse foranstående linier.

Kan du genkende noget af ovenstående, så er denne selvkærlige retreat noget for dig, som vil finde det bedste frem i dig selv.

Jeg tilbyder

2 døgn med mulighed for ro og fordybelse i selskab med max 10 personer som også kan nikke genkendende til ovenstående.
Et program med redskaber, hvor du får muligheden for at komme tæt på dig selv og dine uhensigtsmæssige spisemønstre. Hvor du kan arbejde med dig selv i det tempo, som passer dig.
Du får muligheden for at slippe en negativ og drænende kropsopfattelse. Således får du adgang til din egen positive og støttende selvopfattelse.

Du får hjælp til at opnå varigt balance til sundhed i livet.

Dette får du:

  • 2 gange overnatning i enkelt værelse i stort luksus sommerhus på Rømø
  • 2 gange lækker morgenmad
  • 2 gange frokost
  • 2 gange aftensmad. På ankomstdagen bliver maden serveret. Næste dag laver vi aftensmaden i fællesskab.
  • Te, kaffe, snack i løbet af dagen
  • 4 gange blid yoga
  • 2 dage med undervisning og øvelser til balance i sundhed.

Desuden vil der være mulighed for alenetid eller socialhygge med de øvrige på holdet.
Maden, der serveres er efter principerne ”fra jord til bord” og økologisk.

Pris for hele herligheden 2.895 kr.

Hvad får du med herfra?

Du har fået redskaber, som går bag om dine uhensigtsmæssige spisemønstre og giver dig mulighed for balance i din sundhed. Du har givet dig selv en ordentlig omgang selvkærlighed, som du kan tage med hjem og sprede omkring dine kære. Du går herfra med en fornyet indre energi og ro, samt et nyt syn på dig selv og dit forhold til mad.

Du er blevet et bedre og selvkærligt Jeg.