Turn around

Kender du det her med, at være i modvind. Det har jeg været mange gange og vinden vender heldigvis på et tidspunkt. Vinden vender ikke af sig selv. Den vender når jeg er parat til at trække mig. Det er et super redskab at kunne arbejde i modvind, når rødderne er solidt plantet. Stammen er sund, fordi den har fået den rigtige næring. Men nu havde den været stiv og smerteligt igennem en længere periode. Det tror da pokker, at nakkemusklerne blev stive og det knagede længere ned i stammen. Okay, hvad gør vi så lille du? ”Turn a round” Tag ansvar og handling.

Læs mere her

 

 

VIP tilbud i april og maj!

Er tiden inde til, du begynder, at vende tilbage til den verden, hvor du selv agerer som styrmand i eget liv.
Oplever du i denne tid ekstra kilo og madstress?
Har tiden været styret af følelserne, som har inviteret dig på ekstra måltider?
Ønsker du, at få en god og optimal balance mellem krop-mad-psyke?

Læs mere her

 

 

Bag en lukket dør slipper lyset også ind.

Det er forår og naturen styrer for vildt. Alligevel går vi rundt bag lukkede døre. Det er ikke frivilligt, men nødvendigt i denne Covid-19 tid. Bag enhver lukket dør er der også opdagelser. Der er også sprækker, hvor lyset kan kaste sit skær. På denne side vil jeg gerne yde mit bidrag til samfundssindet.

Dørene er lukkede for mange ting i øjeblikket. Normalt finder jeg altid døre meget interessante. Hver gang en dør lukkes er der nye som åbnes. Sådan er et også nu. Vi har noget at lære.

Læs mere her

 

 

 

Er du den bedste udgave af dig selv i Coronatiden?

Ja, det er vist gået op for de fleste, at vi har Coronatid. Ikke bare i Danmark – it`s all over.

Mange er frustrerede over situationen – hvordan skal det gå – det er en ny situation – det er ikke prøvet tidligere. Derfor er det nemmeste, at pege fingre efter alle de andre, og hvordan de opfører sig i denne tid. Det interessante er, hvordan du og jeg opfører os i denne tid.

Det er lige nu vi kan få en ny indsigt i os selv og vore medmennesker.

Tilbøjeligheden til at stikke pegefingeren frem, er meget nem. Det er straks sværere med de tre fingre, der peger ind mod os selv. Se dem kan vi arbejde med.

Er du rolig og fattet eller er du frustreret, skræmt og angst fyldt i denne Coronatid?

Læs mere her

 

Julens glæder og den melankolske stemning.

Vi er i julemåneden, på overfladen hersker en hektisk travlhed og glæde alle vegne.

For mange er det også en tid, hvor melankoli også har plads. For nogens vedkommende er det svært at være i, fordi det kan være som i eventyret med ”Den lille pige med svovlstikkerne” at sidde udenfor en tid og kigge på de andres glæde, og alt snakken om hjerternes fest. Melankoli…. Det er vel også en form for hjerternes fest…… Tør du være en del af den fest?

Læs mere her

 

 

Tak din hjerne den er fantastisk og former sig efter den måde vi lever og spiser på.

Så bestemt ja!!!

Hvorfor skriver jeg nu sådan…… Det gør jeg fordi, i vores samfund er vi efterhånden blevet til ”sager” og alt skal inddeles i kasser. Der bliver ikke lyttet så meget til det hele menneske som tidligere. Hvis ikke jeg kan lytte til det hele af mig selv, og gøre det bedst muligt for mig selv i forhold til min sundhed. Hvem skal så?

Læs mere her

 

 

Hvilket brændstof giver du din krop?

I morges stod jeg i mine egne tanker mens jeg tankede bilen. Så ser jeg en kvinde komme gående på fortovet med to poser morgenbrød fra bageren. Det fik mig til, at reflektere lidt over min egen madkultur eller måske nærmere forandringen i den…..

Læs mere her